In der Ruhe liegt die Kraft

In der Entspannung kann der Körper, der Geist und die Seele die Selbstheilungskräfte aktivieren. 

Das gesunde Gleichgewicht zwischen An und Entspannung im Alltag stärkt unsere Resilienz die psychische Widerstandskraft. 

Ansätze: 

• Akupressur- harmonisierende Akupunkturpunkte der Psyche
• Moxa- TCM Behandlung für den Energiefluss der Meridiane (zur Unterstützung des veg. NS)
• Klangmeditation
• geführte Klangreisen
• Autogenes Training
• Yoga-nidra
• Achtsamkeitsübungen
• Urtonerfahrung
• Atemtherapie
• Lichttherapie
• Wirbelsäulenharmonisierung